Что делать, если вы провалились под лед

Осторожно! Тонкий лёд!

— Нельзя выходить на лёд, толщина которого менее 10 см.
— При переходе через водоём по тонкому льду берите с собой палку диаметром не меньше 10 см, длинной не менее 1,5 метра, чтобы в случае беды можно было выбраться из полыньи, положив палку поперёк нее.

Обычный человек в одежде может находиться в воде с температурой 7 — 8 градусов до 3-4 часов, в воде с температурой 3-4 градуса — до 1,5-2 часов без ущерба для жизни и здоровья. Самое главное — не паниковать и знать правила по спасению в такой ситуации.
♦ Оказавшись неожиданно в воде, постарайтесь зацепиться за какую-нибудь точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды. Никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику. Через 30 — 40 секунд вы перестанете остро чувствовать холод, почувствовав легкое внутреннее тепло.
♦ Если вы попали в воду в алкогольном состоянии, но разум контролирует ваше поведение, не забывайте: перечисленные ранее ощущения вы можете в меньшей степени или вообще не ощутить.
♦ Необходимо снять обувь, тяжелую верхнюю одежду; оставьте на себе нижнее белье, носки, перчатки, головной убор. Помните: от 40 до 60% тепла уходит через голову, поэтому не снимайте головной убор, даже мокрый.
♦ Оказавшись в воде, оцените обстановку: что лучше для вас — пробиваться к берегу или держаться за край льда, если вас увидели люди.
♦ Зовите на помощь.
♦ Не пытайтесь выбраться на заведомо тонкий лед: даже выбравшись на него, вы все равно провалитесь под лед; не дожидаясь помощи, попытайтесь выбраться самостоятельно, если в карманах одежды есть острые предметы, пытайтесь ими (предварительно обернув руку шарфом либо рукавом одежды) либо локтевым суставом обламывать лёд, продвигаясь к берегу.
♦ Опасайтесь острого льда — здесь вас подстерегает двойная опасность:
1. Холодная вода анестезирует поверхностные участки тела, и даже глубокие порезы можно не почувствовать.
2. Холодная вода значительно замедляет процесс свертывания крови, и рана постоянно кровоточит. Очень часто люди в воде гибнут не от холода, а от кровопотери.
♦ Когда вы выберетесь на берег, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее белье, вытритесь им, снова отожмите и наденьте на тело. Не стойте босиком на льду или холодной земле. Делайте согревающие упражнения. Не позволяйте себе заснуть, сон может оказаться последним. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак — организм самосогревается.
♦ Не пытайтесь после длительного нахождения в холодной воде подняться из воды по веревочной лестнице — можете сорваться, не делайте резких движений – можете порвать суставные связки.
♦ Неприятные (болезненные) ощущения в пальцах рук и ног быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в несколько раз (3 — 5). Даже не пытайтесь делать те физические усилия, которые доступны вам в обычных условиях.
♦ Если вы оказываете помощь человеку, длительное время находящемуся в холодной воде, ни в коем случае не давайте ему спиртное — это может его погубить, необходимо как можно быстрее напоить пострадавшего горячим чаем.

Источник