Ешьте лимоны и не прикасайтесь к лицу. Методы защиты от ОРВИ и гриппа

Куйбышевцев призывают соблюдать правила сезонной профилактики ОРВИ и гриппа.

Евгений Васильев, главный врач Куйбышевской центральной районной больницы:

Существуют простые и доступные рекомендации, которые должны выполняться детьми и родителями, и которые позволяют снизить вероятность контакта с больными и уменьшить вероятность заражения вирусными инфекциями и гриппом.

Основной путь передачи ОРВИ и гриппа – воздушно-капельный. То есть через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.

Для предупреждения возникновения и распространения респираторных инфекций необходимо соблюдение правил личной гигиены, которые позволят защититься от инфицирования:

— регулярно и тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
— по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
— избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
— избегать прикосновений к своему рту и носу;
— во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
— использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
— постоянно проветривать помещения путем открывания окон;
— вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;
— сделать прививку против гриппа, которая поможет сохранить здоровье, а также избежать возникновения тяжелых осложнений при заболевании гриппом;
— использовать средства неспецифической защиты для повышения иммунитета, а также «народные» средства, например лук, чеснок, лимон, настой шиповника.

В случае появлении симптомов ОРВИ и гриппа (температура тела выше 36,7 градусов, озноб, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, усталость и др.) необходимо:

— вызвать врача, изолировать больного в отдельной комнате;
— ограничить контакты больного с членами семьи;
— уделить особое внимание соблюдению больным правил личной гигиены (частое мытьё рук, ношение индивидуальной защитной маски);
— ежедневно проводить влажную уборку комнаты, где находится больной с применением дезинфицирующих средств;
— ограничить число лиц, ухаживающих за больным. Лицам, осуществляющим уход за больным использовать индивидуальные защитные маски.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

About Author

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo