Кажется, что становится больно дышать. И трудно. Комок слёз от безвыходности ситуации застревает даже не в горле, а где-то в области груди. Он смешивается с чем-то давяще-режущим, увеличивается и, создается ощущение, что вот-вот взорвётся. Невыносимо. Хочется кричать и плакать навзрыд! Но что это изменит?…
В последнее время ты стала так реагировать на беспочвенные обвинения и ревность любимого человека. Становится страшно и тошно, когда против тебя откуда-то берутся какие-то нелепые сплетни. Ты при этом ни в чём не виновата. Но ничего не можешь доказать. А он так ревнует, что верит любому и сам ещё больше додумывает, доверяясь своей буйной фантазии . Злится . И так жесток в словах. Но ты-то, наверняка, про саму себя знаешь, что ты искренна и чиста. Как же это донести до него?
Это ужасное чувство безвыходности! Ты просто не хочешь из-за всяких глупостей рушить ваши отношения, терять любовь. Но что же делать? Такое происходит уже не в первый раз. Опускаются руки. Слова оправданий уже не находятся – их даже искать кажется бессмысленно. Надоело. Отключаешь телефон, заворачиваешься в плед и просто плачешь…
С тобой бывало такое? Вот какие советы психолога я нашла на этот счёт.
В такой ситуации Вам важно выйти на открытый контакт, чтобы все разговоры не сводились к обвинению и критике. Нужно сделать ему посыл, что если он хочет разобраться и понять, что на самом деле происходит, а не видеть только то, что ему хочется видеть, то можно попытаться вместе прояснить ситуацию.
Если ему ценны отношения — то он сможет поговорить открыто. Ведь если он думает, что Вы его предаете, то значит что-то для себя он трактовал — а вот для Вас важно что и почему? Изначально, значит, был в нем страх, что Вы можете так поступить (возможно больше из-за неуверенности в себе, нерешительности, недоверии), а у страха глаза велики — вот и видит он только свой страх!
Важно, чтобы он сам смог осознать, что с ним происходит, что чувствует он сам (страх Вас потерять, остаться одному, боли…) . Для этого важно помочь ему отразить его чувства. И чтобы Вы смогли озвучить друг другу ожидания!
Попробуйте, пойти на компромисс. Поговорите о «предательстве». Что каждый из Вас вкладывает в это понятие. Разговор по душам необходим. Надо постараться создать условия, чтобы он стал возможным. Для этого подготовиться к высказыванию им негативных чувств и выслушиванию их.
Эти негативные чувства надо принять без отпора, не испугаться их. Ведь они также естественны, как и позитивные, но часто очень долго находятся под запретом, не высказываются, не замечаются. В результате между вами вырастает стена. Эту стену надо разбирать по кирпичикам, хотя можно и сломать. Тут уж как получится. Все зависит от ваших общих чувств.
Ответ дан от www.all-psy.com
