Амортизационное письмо. Совет дня

Амортизационное письмо.

Очень часто меня спрашивают, что это такое. И еще чаще просят написать такое письмо.

Впервые о подобном послании я прочитала у Михаила Литвака, известного российского психотерапевта, книги которого на протяжении нескольких лет были моими любимыми по психологии.

Как расстаться с любимым достойно?

Как уйти, чтобы оставить о себе самые лучшие воспоминания?

Как усмирить негативные эмоции в адрес партнера?

Как попросить прощения?

Как вернуть былую любовь?

На все эти вопросы отвечает, точнее помогает амортизационное письмо.

Что это за письмо такое?

Маленькое отступление.

Когда плохо – просто выписывайтесь. Садитесь и пишите, пишите, пишите. Выплёскивайте свои мысли, эмоции, чувства, весь негатив на бумагу. Это не для чтения кем-то другим, это для вас. Поэтому не стесняйтесь в выражениях и в высказываниях. Попишите часик и… Станет легче.

Это подсказка, чтобы просто выпустить пар.

Амортизационное письмо – это совсем другой жанр. Вы хотите оставить о себе след. Хорошие воспоминания.

Как это сделать? Конечно, написав все самое лучшее о вашем партнере. Забудьте про злость, обиду. Вы же хотите, чтобы вам стало легче?

Вот и пишите:

“Дорогой, здравствуй!

Да, я пишу дорогой. Я не описалась. Потому что ты все равно останешься для меня дорогим человеком. Несмотря ни на что.

Мы расстались. Да, мне больно, мне обидно. Однако, мои переживания не заслонят мою благодарность тебе. Да, я очень тебе благодарна. За прекрасные вечера вдвоем, за цветы, которые ты мне дарил, за милые слова, которые ты шептал мне на ухо. У нас было очень много хорошего. И это все не вычеркнешь из моей жизни”.

Это просто начало. Нужно вспомнить какие-то важные моменты из вашего общения, которые будут значимы для того, кому вы адресуете письмо.

Главное – постоянно подчеркивать, что ваш бывший партнер, друг – уникальный человек со множеством достоинств. И в конце обязательно скажите спасибо, что заставил посмотреть на мир глазами уже более зрелого и опытного человека, ведь каждая встреча, а тем более эта, дала вам очень многое для понимания себя.

Если вы правильно напишите письмо, вы не только оставите о себе добрые воспоминания, но, есть вероятность, что человек снова к вам вернется. Ведь никто до вас не оценивал его так высоко!

Это совсем не манипуляция. Таким обращением к любимому, другу, родственнику вы освобождаете свою душу, вы очищаете ее от шелухи мелочных обид и злости, что, в свою очередь, заставит и его задуматься о ваших отношениях.

Я знаю случаи, когда на подобное письмо приходил ответ через несколько лет.

Очень хорошая подсказка выйти достойно из несложившихся по какой-то причине отношений.

Пробуйте!

Точно работает!

И читайте мои сказки, они тоже помогают душе летать.

Первоначально опубликовано в блоге Натальи Берязевой