Должна ли быть боль во время массажа? Один из распространенных мифов гласит, что хороший массаж бывает только болезненным. Но что такое боль? Это предупреждение и защита организма от вторжения.
Человек испытывает боль — значит, включилась сигнализация, и организм не будет знать покоя, пока не устранит ее источник. Если тело испытывает неприятные ощущения, то оно не поможет нам делать ему массаж. Оно воспрепятствует всему, что мы делаем.
А если организм на нашей стороне и станет помогать начинаниям, то процесс массажа пойдет намного эффективнее. Нужно обязательно найти общий язык с телом.
Где-то там, за скорлупой боли, скрываются приятные ощущения. Чувство избавления от боли, тяжести, проблемы. Самое главное в массажных ощущениях — это чувство комфорта.
Конечно, при медовом и баночном массаже некие неприятные ощущения и синячки после первых процедур присутствуют, но все это должно быть терпимо. И если массаж делается, правильно, честно и сухими руками, — он несет огромную пользу, подтягивает тело, убирает лишние сантиметры без особой боли.
Ольга Некрасова
Какой массаж Вам нравится больше всего?
