Иногда нам хочется найти решение вопроса, а оно не придумывается. Для озарения используйте технику «Делай, как Будда».
Вспомните ситуацию, где требуется понять, как и что делать. Задайте себе вопрос: «Как бы на моем месте поступил Будда? Что бы он сказал, сделал, понял?»
Потом спросите: «Лучшая ли это ситуация?» И если внутреннее ощущение подсказывает, что есть решения еще лучше, то задайте снова этот же вопрос, но с другим персонажем, который вам больше нравится. Как бы на вашем месте поступили Махатма Ганди или Рембо, или Пугачева, или старший брат.
Например, ваш ребенок принес из школы двойку. Хочется накричать, наказать, обвинить в том, что несерьезно относится к домашним заданиям.
Стоп! Останавливаем свою реакцию и задаем вопрос: «Как бы на моем месте поступил Будда? Что бы он сказал, сделал, понял?»
Он бы, по моим ощущениям, выслушал ребенка, сохраняя к нему уважение. Спросил бы, как он собирается справляться с этой ситуацией. Нужна ли ему помощь?
Наверное, они бы вместе посмотрели разные варианты будущего. И вдруг вы осознаете, что и сами готовы таким образом взаимодействовать с ребенком.
