Нет в июне оздоровительных путевок, которые предлагала для детей соцзащита.
Ирина Бабарыко,
начальник отдела организации социального обслуживания населения КЦСОН:
Оздоровительные детские учреждения в июне не работают, соблюдая режим самоизоляции. Надеемся, что в июле ситуация изменится.
Поэтому стоит организовать летний отдых для детей самим – это солнце, воздух, вода и витамины. Позвольте ребенку бегать босиком по траве, росе. Чистый воздух дает огромный заряд энергии и сил. Отдыхать можно в деревне или на даче.
Ольга Приказчикова,
врач-педиатр с многолетним стажем:
Позвольте ребенку бегать босиком по траве, росе. Закаливание начинайте постепенно. Кратковременное воздействие холодной воды на стопы приводит к тому, что сосуды стоп и одновременно сосуды носоглоточной области сужаются, а затем резко расширяются. В результате кровообращение в области носоглотки усиливается, создавая надежную преграду для болезнетворных бактерий и вирусов. Ребенку следует находиться на солнце до 11.00 утра, а вечером после 17.00
По мнению Ольги Михайловны, ни один бассейн не идет в сравнение с природными водоемами, которые богаты микроэлементами и минералами, а влажный воздух вблизи дополнительно способствует оздоровлению и укреплению иммунитета.
Известный врач из Новосибирска Комаровский считает, что идеальный отдых для часто болеющего ребенка выглядит так: лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка… Летом дети должны быть на свежем воздухе как можно дольше.
Расскажите, как вы оздоравливаете своих деток этим летом?
