Летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди педагогического коллектива и работников частного образовательного учреждения школы-интерната № 18 ОАО РЖД состоялся на стадионе «Локомотив».
35 участников выполнили от четырёх до семи испытаний (тестов) ГТО.
Количество тестов зависело от возраста (ступени) сдающих. Программа состояла из следующего:
- бег на 30 метров,
- бег на 2000/3000 метров,
- подтягивание на высокой/низкой перекладине,
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу,
- рывок гири,
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье,
- прыжок в длину с места,
- поднимание туловища из положения лёжа на спине,
- метание спортивного снаряда весом 500/700 граммов.
«Глаза боятся, а руки/ноги делают» – некоторые люди уже давно не принимали участие в спортивно-массовых мероприятиях и не были уверены в своих силах.
Дружеская атмосфера и бодрая поддержка коллег прибавляла сил, заставляя преодолеть себя и показать достойные результаты. Даже самый «страшный» тест ГТО – бег на выносливость, смог покорится всем.
После выполнения недостающих норм самые подготовленные будут удостоены золотого знака отличия ГТО. До скорых встреч!
