К полудню вспомнила, что сегодня – Всемирный день объятий! Праздник, когда самым главным подарком становится обмен душевным теплом с другим человеком! Дарить-получать его так легко и приятно! Мы каждый день обнимаем своих любимых людей, не акцентируя на этом внимание. Просто потому, что это приносит радость и прочие положительные эмоции.
Сегодня же такой особый день, когда можно обнять даже незнакомых людей. Ну, или тех, кого вы никогда не обнимали в повседневной жизни. Подарить им искреннюю улыбку, частичку тепла, доброты! Обнимите, например, начальника по работе, коллег, деловых партнёров, человека, который вам симпатичен, но пока ещё мало знаком. Сегодня – можно! Поздравьте всех с праздником!)))
Начать «обнималки» вы можете со своей семьи, близких, любимых. Я, например, сегодня, как обычно, нежно обняла вернувшегося из школы сына. Почувствовала прохладу его раскрасневшихся на морозце щёчек (снова по пути из школы успел покататься на горке!). Сын пахнет озорством, свежестью, веселым настроением, неуёмной энергией!)))
Обязательно обниму мужа, когда мы увидимся вечером! И других близких, родных. Виртуально обняла всех своих друзей, коллег))) Подарила объятия своей кошке. Она, кстати, обожает обниматься! Запрыгивает на колени, поднимает передние лапки тебе на плечи, и кладет свою мягкую мурчащую мордочку подбородком на твою шею! Приятно,мммм)
Врачи выяснили, что человеку для комфортного существования требуется минимум 7-8 объятий в день. Они повышают уровень окситоцина, гормона, снимающего депрессию и ощущение одиночества.
Кроме того, объятия положительно сказываются на здоровье человека: стабилизируют кровяное давление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Позитивно влияют на общее эмоциональное и психологическое состояние человека.
Психологи считают, что объятия способствуют появлению у человека чувства защищенности, комфорта и любви. Людям важно знать, что они кому-то нужны, что их любят, за них переживают и поддерживают.
Международный день объятий (International Hug Day) основали в США в 1986 году. Затем он стремительно распространился по всему миру. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея «тесного» празднования 21 января, и почему выбрана именно эта дата. Считается, что инициаторами праздника являются студенты.
Кого особенно вы хотели бы обнять в сегодняшний праздник?
Ещё по теме:
