Вот и Новый год, а новогоднее настроение отсутствует? Даже чувствуются хандра и зимняя депрессия? Состояние духа совершенно не соответствует новогоднему?
Даем простые рекомендации по поводу того, как улучшить и поднять новогоднее настроение
Посмотрите новогодний фильм
Старайтесь вызвать у себя ассоциацию с Новым годом. Что больше всего напоминает о нем? Подавляющее большинство людей скажет, что фильмы «Один дома», «Ирония судьбы» и “Ёлки”. Отвлекитесь от повседневных забот и отдохните с фильмом. Новогоднее настроение не заставит себя ждать.
Купите мандарины и мишуру
Почему бы вам прямо сейчас не отправиться за покупками? Купите побольше мандаринов и мишуры. В каждой комнате по вазочке оранжевых мандаринов. Везде сверкает мишура. Новогодняя елка мерцает огнями гирлянды. Не лишними будут ангелочки, снежинки, красивые шары. Ваши вибрации от этого обязательно станут выше, не сомневайтесь!
Поговорите с друзьями и родными
Только не стоит разговаривать о плохом. Многие люди допускают большую ошибку, когда говорят всем родственникам и приятелям, что у них плохое настроение и они не ощущают приближения праздника. Наоборот, вспомните все приятное, что подарил вам год. Пусть даже это будет синее небо над головой!
Пойте!
Пойте новогодние песенки! Слушайте задорную музыку. Придумывайте планы на продолжительные выходные. Пейте согревающие чаи с пряностями. Кстати, вот рецепт одного из них.
Приготовьте вкусняшки
Пряный чай с хурмой и имбирем
Количество порций: 6-8, время приготовления: 30-40 минут. Ингредиенты: 2 свежие хурмы, 4 см свежего имбиря, 5 палочек корицы, 3 щепотки куркумы, 2-3 щепотки черного перца, подсолнечные семечки по желанию, 1,5 л воды, мед по вкусу и желанию.
Способ приготовления
Удалите листья хурмы. Порежьте плоды на круглые ломтики. Все компоненты (кроме меда) поместите в одну емкость и залейте кипятком. Накройте крышкой. Спустя 30-40 минут готовый чай можно разливать по кружкам. Добавьте мед.
Прогуляйтесь по городу
Физическая активность – самый эффективный способ поднять настроение. Она способствует выработке гормонов счастья. Катайтесь на коньках, лыжах, освойте скандинавскую ходьбу. Или просто прогуляйтесь по городу. Вы так редко это делаете. Вы забудете о зимней хандре!
Письмо Деду Морозу
В канун Нового Года принято загадывать желания. Загадывая желание, нужно верить, что оно сбудется! Только сильная вера, не имеющая и тени сомнений, способна творить чудеса! Для увеличения вероятности осуществления мечты, запишите ее на бумаге, оформив записку, как письмо Деду Морозу!
10 добрых дел
Как улучшить свою жизнь и карму? Делайте добро! Сделайте сегодня 10 добрых дел. Подарите кому-то новогоднее настроение!
Чтобы чудеса происходили — «чудите» сами! Создавайте вокруг себя новогоднее настроение. Мир — это наше зеркало.
