Правое и левое полушарии мозга обеспечивают единую работу организма, однако контролируют противоположные стороны тела человека, каждое полушарие выполняет свои определённые функции. Работа правого и левого полушария ассиметрична, но взаимосвязана.
Левое полушарие отвечает за ваши языковые способности. Оно контролирует речь, способности к чтению и письму. Это полушарие запоминает факты, имена, даты, распознает числа и математические символы. Левая половина мозга отвечает за логические операции, счет.
Правое полушарие дает вам возможность мечтать и фантазировать. С помощью него вы можете сочинять различные истории. Оно отвечает за способности к музыке и изобразительному искусству, осуществляет ориентировку в пространстве. Озарение, которое может придти к вам во сне, – результат творчества правого полушария.
Ученые установили, что если ведущим является правое полушарие мозга, то у человека преобладает эмоциональная сфера. Если ведущим оказывается левое полушарие, то у человека аналитический склад ума. Ведущее полушарие является признаком врожденным и, как правило, не меняется до конца жизни.
Существует несколько простых способов развития полушарий. Самый простой из них – увеличение объема работы, на которой ориентировано полушарие. Например, для развития логики вам необходимо решать математические задачи, отгадывать кроссворды, а для развития воображения посещать художественную школу и т.д.
Следующий способ – максимально задействовать сторону тела, контролируемую полушарием – для развития правого полушария необходимо работать левой частью тела, а для проработки левого полушарий – с правой. Например, вы можете рисовать, прыгать на одной ноге, жонглировать одной рукой.
Развить полушарие помогут упражнения, на осознание правого и левого полушария мозга:
1. “Ухо-нос”. Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой – за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук “с точностью до наоборот”.
2. “Зеркальное рисование”. Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. “Колечко”. Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
