Чем больше времени проводит ребенок на воздухе, тем полезнее. Потребность в кислороде у детей чрезвычайно велика. Достаточно сказать, что за сутки младенец пропускает через легкие больше воздуха, чем взрослый.
Летом в хорошую погоду можно вообще проводить весь день на свежем воздухе, возвращаясь домой лишь по необходимости. Но не переусердствуйте с пребыванием на солнце. В ясный жаркий летний день избегайте воздействия на ребенка прямых солнечных лучей.
Пусть ребенок играет или спит в тенечке. Помните, что у ребенка кожа намного нежнее вашей. Малыш запросто может получить солнечный ожог.
Светлана Ткачева,
педиатр детской поликлиники Куйбышева:
С ребенком гулять в жаркое время желательно только в утренние и вечерние часы. Обязателен головной убор, обильное питье, причем несладкое. При отдыхе у воды нужно использовать солнцезащитные кремы для детей. Если ребенок перегрелся на солнце, то в первую очередь нужно поместить его в тень. На голову – холод, дать жаропонижающее и вызвать скорую. При солнечных ожогах помогает бепантенол.
После того, как вы вернулись с прогулки, умойте ребенку личико и ручки — все места, которые были открыты. Смените одежду. Так вы удалите пыль с присутствующей в ней инфекцией. Непременно умойтесь и сами.
Екатерина Тельнова
Какой средство при солнечном ожоге кожи используете вы?
