Несколько упражнений для помощи позвоночнику от массажиста Валентины Мерзликиной.
Здоровье
Делаем гимнастику для уставших глаз
7 полезных упражнений от офтальмолога Ирины Медведевой.
Как укрепить иммунитет осенью
Несколько советов от терапевта Елены Дмитриенко о том, как не заболеть в мокрую холодную погоду.
Как победить простуду и грипп народными средствами
Советы по лечению ОРЗ дает жительница Барабинска Галина Кривоносова.
Как я стала донором
Практикантка газеты «Аспект» делится впечатлениями, как она решилась стать донором.
Донор: Спаси жизнь — сдай кровь
Очередная донорская суббота прошла сегодня, 9 августа, в Куйбышеве. Фоторепортаж.
Чем опасен воздух после кондиционера?
Насытившись, фильтр не только перестает поглощать бактерии и вирусы, но при определенных условиях может начать «отдавать» их обратно.
Бояться ли сквозняков барабинцам и куйбышевцам
Сквозняк застаёт организм врасплох, происходит переохлаждение какого-то одного участка тела, что приводит к простуде и болезни.
Польза садовых ягод
Для того, чтобы летние ягоды принесли не только удовольствие, но и реальную пользу, нужно подходить к их употреблению, вооружившись знаниями.
Лечим анемию народными средствами
При анемиях следует употреблять больше ягод черной смородины, рябины обыкновенной, шиповника, земляники.
Шум в ушах
Причиной появления шума в ушах являются серные пробки, а также прием некоторых лекарств.
Истерика на работе не редкость
У каждого шестого россиянина случалась истерика на работе.
Как стать долгожителем
Причины роста продолжительности жизни в прошедшем веке были почти исключительно социальными: улучшились бытовые условия, вырос уровень медицины.