Как правильно критиковать, чтобы обе стороны остались довольными.
Сообщество психологов
Медитация “Калибр личности” [7 шагов для укрепления нервной системы и набора энергии]
138
Медитация “Калибр личности” помогает укреплять нервную систему, справляться с депрессией или грустью и увеличивать масштаб личности.
Упражнение по выработке осознанности
47
Когда вы перестанете применять один и тот же вариант реагирования на событие, то сможете закрыть раз и навсегда повторяющийся сценарий жизни.
Делай, как Будда
30
Упражнение «Делай, как Будда» развивает креативность в поисках ответа, что делать, как поступить или отреагировать.
10 советов психолога: как легко выполнять домашние задания
143
Что делать, если ребёнок не делает домашнее задание без мамы или делает его небрежно.
Как стать счастливее в новом году
44
Мало загадывать желание в новогоднюю ночь – необходимо действовать. Советы, которые помогут вам раскрыть в себе источники счастья.
Как стать энергичнее [Техника”Насосик”]
Упражнение “Насосик” активизирует мозговую деятельность, служит для генерации свежих идей и очищает голову от неприятных мыслей.
Аффирмации: о чем думаем, тем и становимся
389
Ежедневные занятия по 10 минут со временем превратятся в отличную привычку, которая преобразит жизнь, сделав ее светлее, радостнее. Начните позитивно менять жизнь!
Как защитить ребёнка от стресса
40
Стресс возникает от школьной загруженности, но резкий переход к летнему свободному времяпрепровождению также чреват последствиями.
Садимся за уроки
35
Родителям постепенно следует увеличивать расстояние между собой и школьником, пока он не станет работать дома самостоятельно.
Как весной достичь хорошего настроения
Больше гуляем на свежем воздухе и перед сном думаем о хорошем.
Что съесть, чтобы поднять настроение
102
Существует еда для настроения, способная поднять даже самое скверное психологическое состояние.
Как не поддаться панике в кризис
63
Советы для снижения негативного влияния окружающей действительности.