Дни становятся всё короче и короче. Темнеет уже в восемь вечера. Дефицит солнышка обостряется. От недостатка тепла и света может падать настроение, возникать депрессивное или просто вялое состояние.
Потому старайтесь в светлое время суток бывать на улице, а дома усилить вечернее освещение. Уменьшение светового дня будет продолжаться ещё ровно три месяца – вплоть до зимнего солнцестояния.
Сегодня – день осеннего равноденствия. Длина светового дня сравнялась с протяженностью ночи практически во всех местах Земли (кроме полюсов). Наша планета в этот день занимает строго вертикальное положение относительно Солнца. Сейчас оно пересекает небесный экватор, и в ближайшее время уже перейдет в южное полушарие. Только в дни осеннего и весеннего равноденствий Солнце всходит точно на востоке, а садится на западе.
С сегодняшнего дня начинается помимо календарной еще и астрономическая осень. Она, как выяснилось, наступает в разное время. Астрономы подсчитали, что с 2012 по 2044 год в високосные годы день осеннего равноденствия будет попадать на 22 сентября, а в обычные годы – на 23 сентября.
