УМНЕЙ предоставляет качественное дистанционное образование в престижных вузах и колледжах Москвы, Санкт-Петербурга и других крупных городов страны.
психология
Пошаговая инструкция трансформирующей критики
Как правильно критиковать, чтобы обе стороны остались довольными.
Когда внимание скачет, как бешеная обезьяна
7 упражнений на развитие концентрации внимания.
Упражнение по выработке осознанности
Когда вы перестанете применять один и тот же вариант реагирования на событие, то сможете закрыть раз и навсегда повторяющийся сценарий жизни.
Делай, как Будда
Упражнение «Делай, как Будда» развивает креативность в поисках ответа, что делать, как поступить или отреагировать.
Как стать энергичнее [Техника”Насосик”]
Упражнение “Насосик” активизирует мозговую деятельность, служит для генерации свежих идей и очищает голову от неприятных мыслей.
Аффирмации: о чем думаем, тем и становимся
Ежедневные занятия по 10 минут со временем превратятся в отличную привычку, которая преобразит жизнь, сделав ее светлее, радостнее. Начните позитивно менять жизнь!
Телефон доверия в Куйбышеве
Жители Куйбышевского района могут позвонить по детскому телефону доверия и рассказать о проблемах взаимоотношений.
Телевизор плохо влияет на успеваемость
Подростки, которые проводят много времени перед телевизором или компьютером, сдают выпускные экзамены хуже, чем те, кто тратит на это меньше времени.
Когда нужно увольняться с работы
Как мы решаемся на увольнение, откуда приходит желание сменить работу?
Амортизационное письмо. Совет дня
Очень хорошая подсказка – выйти достойно из не сложившихся по какой-то причине отношений.
Жизненный сценарий. Совет дня
Человека, который не согласен со своим предназначеньем, ничем не удержишь.
Конфликт. Психология для жизни
Надо искать способы бесконфликтного выхода из ежедневных житейских ситуаций.
Рецепт счастья
От себя не убежишь. Старая-старая истина. Можно сменить декорации, но поменять мозги невозможно.
Амортизационное письмо. Совет дня
Амортизационное письмо. Очень часто меня спрашивают, что это такое. И еще чаще просят написать такое письмо. Впервые о подобном послании я прочитала у Михаила Литвака, известного российского психотерапевта, книги которого…