Медитация “Калибр личности” [7 шагов для укрепления нервной системы и набора энергии]

Медитация “Калибр личности” помогает укреплять нервную систему, справляться с депрессией или грустью и увеличивать масштаб личности.

Подробнее

Упражнение по выработке осознанности

Когда вы перестанете применять один и тот же вариант реагирования на событие, то сможете закрыть раз и навсегда повторяющийся сценарий жизни.

Подробнее

10 советов психолога: как легко выполнять домашние задания

Что делать, если ребёнок не делает домашнее задание без мамы или делает его небрежно.

Подробнее

Как стать счастливее в новом году

Мало загадывать желание в новогоднюю ночь — необходимо действовать. Советы, которые помогут вам раскрыть в себе источники счастья.

Подробнее

Как стать энергичнее [Техника»Насосик»]

Упражнение «Насосик» активизирует мозговую деятельность, служит для генерации свежих идей и очищает голову от неприятных мыслей.

Подробнее

Аффирмации: о чем думаем, тем и становимся

Ежедневные занятия по 10 минут со временем превратятся в отличную привычку, которая преобразит жизнь, сделав ее светлее, радостнее. Начните позитивно менять жизнь!

Подробнее

Как защитить ребёнка от стресса

Стресс возникает от школьной загруженности, но резкий переход к летнему свободному времяпрепровождению также чреват последствиями.

Подробнее