Подвох в виде стресса

42
0
Состояние стресса просто сумасшедшее. Сегодня целый день невероятными усилиями воли собираю себя в одно целое и заставляю мыслить позитивно-конструктивно. Работать, действовать. Хотя… большая часть меня просит забросить все эти “начавшиеся…

Вредные полезные привычки

33
0
Оказалось, что не все хорошие привычки одинаково полезны. Ученые выяснили, что некоторые из них при неверном подходе могут даже навредить. Вот некоторые секреты: 1. Умываться по утрам и вечерам, конечно…

Ещё один способ похудения

66
0
Ученые выяснили дополнительный секрет сохранения красивой фигуры или похудения. Оказывается, на телосложение влияет сон! Полноценный здоровый сон способствует снижению жировой массы, тогда как некачественный или недостаточный – её увеличению. Вот…