Куйбышевцев призывают соблюдать правила сезонной профилактики ОРВИ и гриппа.
Евгений Васильев, главный врач Куйбышевской центральной районной больницы:
Существуют простые и доступные рекомендации, которые должны выполняться детьми и родителями, и которые позволяют снизить вероятность контакта с больными и уменьшить вероятность заражения вирусными инфекциями и гриппом.
Основной путь передачи ОРВИ и гриппа – воздушно-капельный. То есть через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.
Для предупреждения возникновения и распространения респираторных инфекций необходимо соблюдение правил личной гигиены, которые позволят защититься от инфицирования:
– регулярно и тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
– по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
– избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
– избегать прикосновений к своему рту и носу;
– во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
– использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
– постоянно проветривать помещения путем открывания окон;
– вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;
– сделать прививку против гриппа, которая поможет сохранить здоровье, а также избежать возникновения тяжелых осложнений при заболевании гриппом;
– использовать средства неспецифической защиты для повышения иммунитета, а также «народные» средства, например лук, чеснок, лимон, настой шиповника.
В случае появлении симптомов ОРВИ и гриппа (температура тела выше 36,7 градусов, озноб, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, усталость и др.) необходимо:
– вызвать врача, изолировать больного в отдельной комнате;
– ограничить контакты больного с членами семьи;
– уделить особое внимание соблюдению больным правил личной гигиены (частое мытьё рук, ношение индивидуальной защитной маски);
– ежедневно проводить влажную уборку комнаты, где находится больной с применением дезинфицирующих средств;
– ограничить число лиц, ухаживающих за больным. Лицам, осуществляющим уход за больным использовать индивидуальные защитные маски.
