Побороть осеннюю депрессию

Сократить рабочий день офисных работников осенью на один час предложил руководитель лаборатории Научного центра клинической и экспериментальной науки Сибирского отделения РАН Вячеслав Хаснуллин.

По мнению ученого, это поможет работающему населению избежать хандры и осенней депрессии. Люди должны находиться на свету, и если они приезжают на работу или учебу затемно, а затем в темноте возвращаются домой, это сказывается отрицательно на их самочувствии.

Заменять лишний час работы нужно именно на активный отдых. Ведь в группе риска находятся, прежде всего, офисные работники и студенты, которым не хватает движения в течение дня.

Плюс ко всему, ученый выступает за перевод часов на один час назад и возвращение зимнего времени, так как с установлением круглогодичного летнего времени жители Новосибирской области каждое утро теряют четвертую фазу сна, обеспечивающую восстановление центральной нервной системы.

По информации http://world.fedpress.ru, http://www.amic.ru.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

About Author

One Comment

  1. Да нормальное у нас сейчас время! Мы в 9 вечера уже все клюем носами, а представить, что еще тянуть лишний час? Вспоминаю с ужасом, что вечером в 4 часа было уже темно с этим зимним временем после перевода в омский часовой пояс.
    Хватит уже народ дергать — все биоритмы сбиты этими переводами часов.

Leave A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo