Лето. Пора отпусков, активного отдыха! Знаем ли мы, как провести отпуск с максимальной пользой? Как не причинить неприятностей ни себе, ни близким? Где отдых будет эффективнее? Иногда так происходит, что по некоторым причинам, в отпуске человек не может отдохнуть на 100%. Не все умеют переключиться на другой ритм жизни сразу. Уходит несколько дней на адаптацию: пока сознание убедится, напряженной работы не требуется. Важно отвыкнуть от прежнего темпа!
Моя подруга Ангелина уверена, что чем дальше от дома она уезжает, тем лучше отдыхает. Новые впечатления, эмоции отвлекают её от быта, работы, проблем. Она также считает, что нужно прислушиваться к себе, а не ехать «за компанию» с подругой или друзьям. Хорошо, если выбранное место для отдыха нравится и вам, и тем, кто путешествует с вами.
Плюс ко всему, Ангелина до отъезда договаривается с соседкой о том, чтобы та следила за ее квартирой: поливала цветочки, да и просто наведывалась. Ведь полноценный отдых — это когда «отключаешься» от всех проблем. У моей подруги так и получается! Приезжает из отпуска с восстановленными силами, посвежевшая, и, к удивлению, говорит, что по работе соскучилась!
Не получается организовать себе путешествие? Выезжайте на природу за город! Почаще. Уметь расслабиться даже на некоторое время- это тоже здорово! И в нашем регионе бывает солнышко ласковым, вода в озерах — теплой, песочек на пляжах — горячим, свежесть утра — бодрящей… Раскинутая палатка под ветвями берез, дымящийся шашлык, красота вокруг!
Игорь Бойко,
художественный руководитель ДК «Модерн»:
Когда уезжаешь отдыхать во время отпуска, важно убедиться, что вместе сложились несколько факторов. Нужно знать точно, что тебя не вызовут на работу, в связи с производственной необходимостью. Иметь для поездки достаточно финансовых накоплений, чтобы позволить себе то, что входит в план отпуска. Четко определить, куда именно желаешь уехать. Свой отпуск я с удовольствием бы провел на своей родине — Новороссийске, на Черном море. Правда в этом году у меня нет возможности посетить родные места. Каждый человек сам решает, где ему провести свободное время.
Советую новичкам, которые едут к морю: узнайте побольше о местности, куда направляетесь. На море желательно купаться в специально отведенных для этого местах, где организованы пляжи. Если идете купаться в незнакомом месте, поинтересуйтесь у спасателей о соблюдении правил безопасности. Узнайте структуру дна, глубину, если собираетесь окунуться в море.
Где любите отдыхать вы?
