Рисовое молоко прекрасный продукт для тех, кто желает похудеть. Оно содержит крайне мало калорий, но очень большое количество фосфора, калия, магния, фолиевой кислоты, цинка.
Этот оригинальный напиток поможет наладить обменные процессы, обогатит организм витаминами, поможет очистить пищеварительную систему и сосуды.
Уникальное сочетание натуральных компонентов делает этот напиток настоящим эликсиром молодости и жизненной энергии.
Приготовление рисового молока:
1. Довести кастрюлю воды до кипения, добавить миндаль по вкусу.
2. Варить пару минут, после чего достать миндаль, высушить и измельчить.
3. Смешать рисовую муку (заранее измельчить рис в блендере), миндаль, кардамон и соль.
4. Добавить 3-4 стакана воды, перемешать.
5. Плотно закрыть и настаивать смесь в течение 8-10 часов.
6. После того, как состав настоится и схватится, следует взбить его с помощью блендера, постепенно вливая воду.
7. Напиток можно процедить и охладить.
Принимать целебный напиток в силу его трудоемкости следует курсами очищения, можно включить его в рацион разгрузочных дней.
Ингредиенты:
• 100 г коричневого риса (можно белый)
• 1,5 л воды
• 50 г сахара (лучше коричневого) или фруктозы
• вкусовые добавки на свой выбор
Рисовое молоко, по вашему мнению, действительно обогатит организм витаминами?
2 комментария. Оставить новый
А сколько требуется муки на 3-4 стакана воды?Сколько миндаля и кардамона?
Посмотрите, ингредиенты. Примерно, так.