Что-то не так. И часто приходит ощущение, что ничего не хочется. Совсем. Что-то повернулось в жизни не туда. И самое страшное, что очень сложно понять, когда именно это произошло. Анализирую прошлое… В какой из моментов я хотела бы вернуться, чтобы кардинально всё поменять?
Если быть очень честной с собой – то ни в какой. Точнее, я конечно бы с удовольствием вернулась в счастливые моменты прошлого и пережила их…, но вряд ли бы что-то начала там переделывать. Я поступила бы точно так же, как раньше. Ни о чем не жалею. Всё правильно сделала.
Хотя… может быть, поступила бы в другой университет? Нет…, в этом нет нужды. Я все равно уже переквалифицировалась (с помощью семинаров, тренингов, наработки опыта) и занимаюсь тем, чем нравится. Пусть даже диплом о высшем образовании у меня совсем по другой специальности.
Может… надо было позже родить ребенка? Тогда я смогла бы его лучше воспитывать, более зрелой была бы. Наверное, нет… Ведь это был бы уже другой ребенок, а я обожаю именно этого своего сынулю. Такого, какой есть.
Может, не стоило затевать грандиозные перемены в семейной жизни? Но тогда бы я не испытала весь тот потрясающий спектр чувств, и не ощутила бы себя на вершине счастья. Рядом со мной есть очень-очень любимый и любящий человек. Пусть даже не всегда всё гладко и многое не соответствует общепринятым представлениям о «хорошей семейной жизни».
Разные важные моменты своей жизни вспоминаю, включая этапы духовного развития. И ничего кардинально мне изменить в моем прошлом не хочется. Почти все мои мечты постепенно воплощаются. И, кажется, все хорошо. А что не так-то тогда? Получается, что момент, когда жизнь вдруг повернулась «не туда» находится не в прошлом, а в сегодняшнем дне!
И если сейчас ничего не осознать и не поменять, то в будущем станет ещё хуже. Причинно-следственная связь. Потому нужно заново осознать себя в этом мире, свои истинные желания. Осознать, чего же, на самом деле, хочется. Даже если кажется, что не хочется ничего. Я стала другой, какой-то незнакомой себе. Надо что-то делать.
Открываю психологию. Ответ попадается сразу: кризис 30 лет (плюс-минус 2 года). Именно в кризис 30 лет, оказывается, происходит переоценка ценностей и новое определение себя в этой жизни. Вот что говорят об этом психологи.
В середине периода ранней взрослости (около тридцати лет) человек переживает кризисное состояние, некий перелом в развитии, связанный с тем, что прежние представления о жизни больше не удовлетворяют его.
Анализируя пройденный путь, свои достижения и провалы, человек обнаруживает, что при уже сложившейся и внешне благополучной жизни личность его несовершенна, что много времени и сил потрачено впустую, что он мало сделал по сравнению с тем, что мог бы сделать. Иными словами, происходит переоценка ценностей, критический пересмотр своего «Я».
Самореализовав себя в период молодости, человек вдруг осознает, что, в сущности, снова стоит перед той же задачей – поиска, самоопределения в новых обстоятельствах жизни, с учетом реальных возможностей (в том числе ограничений, не замечавшихся им ранее). Этот кризис проявляет себя в ощущении необходимости «что-то предпринять» и свидетельствует о том, что человек переходит на новую возрастную ступень – возраст взрослости.
«Кризис тридцати» – условное название. Это состояние может наступить и раньше, и позднее, ощущение кризисного состояния может наступать на протяжении жизненного пути неоднократно .
Вот что советуют психологи для благополучного и скорейшего выхода из кризиса.
Представь себе , какой должна быть твоя жизнь в идеале. Подумай, чем бы ты хотел заниматься. Вообрази всё, чего бы ты хотел добиться в жизни. Фантазируй! Представляй, как должен проходить каждый день твоей идеальной жизни. Создай в голове идеальный образ в мельчайших деталях. Запиши идеальный выходной день.
Оставь себе время спокойно проанализировать все образы, возникшие у тебя в голове. Даже если поначалу они кажутся недостижимыми, не спеши с выводами. Перемены начинаются с мелочей. Сегодня можно, например, позавтракать тем блюдом, которое ты представил в своих мечтах об идеальном дне))
